בוגרים

אימונים פונקציונליים
אימוני גוף מלא שמחברים בין כוח, סיבולת, גמישות ויציבות. מתאימים לכל רמה ומבוססים על תנועה נכונה, שיפור ביצועים וחיזוק לאורך זמן. כל אימון מרגיש שונה – אבל כולם מובילים לתוצאה.

אגרוף תאילנדי
שיטת לחימה עוצמתית שמשלבת עבודה עם אגרופים, בעיטות, ברכיים ומרפקים – יחד עם פיתוח מהירות, קואורדינציה ודיוק. האימון בונה גם ביטחון עצמי ומודעות גופנית, ולא פחות חשוב – מנטליות חדה.

קיקבוקס לנשים

אימון דינמי ומעצים שמשלב טכניקות לחימה בסיסיות עם אלמנטים של כושר וחיזוק. מושלם לשחרור מתחים, חיטוב, והעלאת הביטחון – בסביבה תומכת ואנרגטית, עם דגש על חוויית הצלחה.

אימוני שק וכוח

עבודה ממוקדת על טכניקה, כוח מתפרץ ושיפור סיבולת שריר. השילוב בין מכות לשק לבין תרגילים פונקציונליים יוצר אימון שמחבר בין ביצוע פיזי מדויק למאמץ שמוציא מכם את המקסימום.